Zagotuj wodę z laskami cynamonu (w proporcji 1 szklanka wody:1 laska). Zostaw do przestudzenia i przed podaniem rozcieńczaj z zimną wodą. Do wody możesz dodać kawałki jabłek i gruszek - te owoce pysznie komponują się z cynamonem. Naturalna Woda Mineralna | Medonet. Treści z serwisu Medonet mają na celu polepszenie, a nie
Jeśli pijemy wodę przed snem, warto ostatnią szklankę wypić nie później niż na dwie godziny przed zaśnięciem. Co należy pić w nocy? Przed snem doskonale sprawdzi się zarówno szklanka niegazowanej wody, jak i kubek ciepłego naparu z ziół - mięty, rumianku czy waleriany.
Zauważyłam też, że temperatura płynów, jakie piję, rzeczywiście ma znaczenie. Chłodna woda mineralna, jaką głównie spożywałam do niedawna, nie daje mi tyle przyjemności, co szklanka ciepłej, przegotowanej wody na przykład z cytryną czy miodem. Jestem w końcu vatą, którą ciepło koi :).
Woda z miodem i sokiem z cytryny - w ten sposób możesz zaczynać każdy dzień. Szklanka ciepłej (ale nie gorącej) wody z 1-2 łyżeczkami naturalnego miodu i 2 łyżeczkami soku z cytryny wypita o poranku pomaga spalić tłuszcz. Jest szczególnie skuteczna w spalaniu tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha.Jeśli pijemy wodę przed snem, warto ostatnią szklankę wypić nie później niż na dwie godziny przed zaśnięciem. Wypijanie dużych ilości wody z cytryną, podobnie jak samej wody, przyczynia się do zwiększonej moczopędności, szybszego usuwania toksyn z organizmu i ich lepszego rozcieńczenia.
Woda z kurkumą - przepis. Składniki: szklanka ciepłej wody; 1/4 łyżeczki kurkumy w proszku; sok z połowy cytryny; szczypta pieprzu (lub pieprzu cayenne) miód (do smaku) Przygotowanie: Wodę porządnie podgrzej, ale nie powinna być wrząca. Do szklanki z ciepłą wodą dodaj sok z cytryny, kurkumę, miód oraz szczyptę pieprzu.